專技高考考取心得

109專技高考第二次營養師-葉○羚

應屆考取

#專技高考 #營養師

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準備心得分享

讀書方法
最有效率方法是跟著補習班的進度。專心上課，可以增加印象，不會的部分就當下問老師，把不懂的地方想通，做好複習跟預習的動作，再搭配考古題練習。
可以把相關的考科放在一起念，也是以考試第一天和第二天來區分。同時整合也複習到另一個科目。第一天是考生化、營養、膳療。建議讀書順序是先讀《生物化學》了解營養生化代謝，再來讀《營養學》會比較好理解和背起來。最後是讀《膳食療養》了解照護病人需要的飲食和營養需求。第二天是考團膳、公衛、食安。團膳是基本分，要把考試重點都背下來，常常多考考自己。公衛和食安，因為範圍太廣，也有時事題，跟著常瑛老師一起上課準備，老師叮嚀的考試重點再多背起來。
跟著課程的進度，回家複習就可以，同時就可以開始寫選擇題，申論可以留到考前一、兩個月，此時已經複習的差不多，更可以快速掌握答案和考點。上完總複習後到考試前期間，需要好好規劃讀書時間，拉出要複習的量，平均分配在每天，一天可以抓四科左右，在考前一周複習完，像是公衛和膳療直接讀總複習就很夠了，常瑛老師整理的非常清楚且精要。

考試心態、使用時間
當時想法是都投資時間和經濟來上補習班了，就長痛不如短痛，全心全意投入準備，下定決心要考上，一次做到最好。才不會再多花很多時間考再下一次。為了預備考式，我放下手邊其他事情像是打工等等，不使用社群平台IG、FB讓自己分心，靜下來讀書，可以多關注時事和食安新聞。尤其把握暑假的考試考比較容易。
讓自己的生活進入營養的世界。每天跟書本約時間見面，就會變熟悉，如果我是營養師我應該知道哪些專業知識。考前兩個月我每天讀十個小時，也抓住小時間，像是交通通勤的時間，空餘的時間問自己問題，多刺激腦，多回想。面對這樣的問題，我會怎麼回答。可以考重要觀念或生活化的考題。像是：常常考的檸檬酸循環背出來。慢性疾病是現代人常有的疾病，我會如何建議糖尿病飲食、高血壓飲食、慢性腎臟病飲食等等。

考古題的重要性：就像考試前的練習和打預防針一樣
俗話說知己知彼百戰百勝，面對營養師考試，想要知道下次考試的題型和考試重點。
最好的方法就是將近十年的考古題都做一遍，了解自己吸收的程度，知道哪些重要的觀念常考。另外錯誤或是不懂的部分，先翻回課本找答案(一開始會覺得數量很多，但堅持做下去，一定會越錯越少的)，錯的題目最好能自己訂正或註記詳解。觀念再熟悉一次，融會貫通，才能避免未來再寫錯。
多做考古題就像考試前打預防針，真正考試時才會有熟悉感、不會慌張，可以得心應手。訂正題目時，課本找不到或是卡住，就一定要去問老師，因為老師很了解科目內容和考古題，可以點出你的盲點，比起自己苦惱，問老師最快，但前提是看課本找不到答案時。

申論題練習方法
考試有一半是申論題，要會聯想和舉一反三。當一個章節讀過幾遍後發現仍有不熟，或非常重要的觀念，可另外抄在筆記上，有空多看幾遍，考前集中複習課堂給的總複習和這本筆記，才是有效率的讀法，也可以拍在手機裡，有空時常常拿起來看。申論題未必要把考古全都要練一遍，但可以練習寫出該題的關鍵字和大綱，當然答題的格式和寫法必須好好掌握。

班內服務

課程比起學校教的更容易理解，特別是生化，老師在上課也會告訴你這個段落的考題怎麼出，更可以知道怎麼讀，有時也會提到一些實際的例子或時事，都可以幫助記憶和申論題的書寫。總複習班和模擬考都是幫助很大的，可以更了解自己記住的程度，不熟的地方盡快補足，老師會批改申論，讓你也知道寫的方向、排版是不是需要改進，好的書寫模式真的會幫助你拿到更高分，同時也預習考試當天的手感。題庫班一定要上，因為自己練習時是依照年份來寫，而題庫班老師會以主題式整理考試重點，可以知道每個章節大概出的題型，並釐清觀念。考前叮嚀也很重要！除了最後的重點提醒，老師也會提到一些可能考出來的時事，經過老師先前的重點提點，可以知道考試預備的方向，讓考試時事半功倍，因為都提前準備好了。

最想對老師說的話

老師們的課本應付考試真的很足夠，重要的觀念多看幾遍，多練習題目，選擇題就很足夠了。比起以前學校，補習班上課的內容更和考題有直接相關，但同時講解的更清楚易懂，給我非常大的幫助，才能順利考上，很謝謝老師們的教導。

給學弟妹們的勉勵

雖然我們的考科內容不少，有選擇題又有申論題，但下定決心，跟著補習班的進度認真複習是很有機會的，特別是志聖真的在協助營養師考試有很大的幫助，讓你直接了解考試內容，知道要把讀書重點放在哪，才能有效率的複習，祝福大家都能有很好的考運。

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我選擇志聖是透過事務所同事介紹，且台南設有據點，有任何問題都很方便反應，也很快就可以得到解惑。
110專技高考會計師-李○芳(在職考取)
準備考試真的是一個考驗身心靈的過程，時常懷疑人生，但一定要相信自己，不要輕易動搖。像我的習慣是選定了補習班及老師後，就不被其他的選擇左右，專心地念一套就對了。
109專技高考第二次營養師-蔡○蓉
上面授班可從老師和同學的問答討論間了解自己還有哪個部分準備不完善、學習同學們的思考邏輯、檢驗自己的邏輯是否通順等的寶貴經驗。