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專技高考考取心得

112專技高考第二次營養師心得-廖○翔(1個月考取/應屆考取)

112專技高考第二次營養師心得-廖○翔(1個月考取/應屆考取)

#快速考取#專技高考#應屆考取#營養師

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各科準備技巧分享

1.生理生化:生化我是選擇李悟(李嘉賓)老師的課程,將老師上課說的重點都記熟,能夠自行在白紙上畫出就沒問題了,每年考點都是一樣的,背熟的話選擇基本不太會失分,反而是能拿高分的科目,相信老師畫的重點,絕對年年都是精選。生理學僅需每周跟著老師的節奏,營養師的考題非常偏單元,像是消化系統、神經系統、泌尿系統都是大考點,看熟的話分數輕鬆入帳。
營養學:本科是很容易拿高分的科目,僅需理解大重點,基本分輕鬆入袋,消化吸收代謝路徑可以跟生理學一同複習,重點則著重於三大營養素與微量營養素的生理功能、食物來源、建議量,算是最為基礎的科目,一定要好好念熟。
2.膳食療養學:這是一個集大成的科目,建議在營養學、生理生化念熟之後再選擇複習此科,不外乎也是有重點的單元,像是重症、燒燙傷、糖尿病、腎臟病、高血壓、高血脂都是大考點,一定要將營養治療方法記熟,包括數字、英文、介入內容、注意事項,雖然大部分都以考成人為主,但近年的長者照護考題也是愈來愈多,像是今年甄慧老師上課就有特別補充的老年人糖尿病指引,就完全命中了手寫題目,寫起來就特別順手,另外每年若有新的guildline一定要看,都有可能出在考題中。
3.團體膳食管理:本科的重點:背就可以拿高分,比較困難的點在於考法規的數字,還要有平常烹飪的相關概念,但只要將老師的講義看熟,食物學原理的部份考點就那些,法規我認為就聽天由命,不可能每條都給他背下來的,只能說多看多有機會。
4.公共衛生營養學:本科是範圍較大的科目,基本上甚麼都可以考,只要每周跟著老師的課程複習,大重點都可以拿捏的住,選擇部分國民營養調查是必看單元,要將趨勢、重點、哪個年齡層嚴重都記下來,手寫一定會考營養計畫,建議每周練習一次,盡量不同主題,可以拿給老師看,老師會給出非常好的建議。
食品衛生與安全:本科是背科且考點重複的科目,可以特別著重於食物中毒(細菌)、塑膠、食安法規,多刷考古選擇題,就可以掌握大致方向,並加重複習力道。

班內課程的幫助

正規班:正規班的排程不會很有壓力,不管是線上或是實體課程,整體來說都是游刃有餘,上完所有課一定能得到基本概念,接下來的複習可以選擇聽總複習班,或者是用自己的步調,讓正規班的課程根深蒂固。
題庫班:我覺得題庫班非常有用,老師會整理歷年考題,包括選擇和手寫,可以針對不同的單元下去做練習,也可以找到考試的趨勢及重點單元,相當於老師帶你一起刷考古的概念,適合不太會自行排讀書計畫的人,絕對受用!
考前講座:考前講座對我來說像是最後一次的複習,如果老師在台上講的東西都能聽懂,而且原本就已經會,那相信考上營養師也不遠了!

資陣容選擇豐富,可以自由選擇實體或是線上課程,且一班不會太多人,整體上課起來非常舒適,若上實體課想問老師問題也很方便,都能得到想要的答案,線上課程點數相當足夠,都不用擔心需要再儲值,交通地理位置完美,位於北車上下課方便,生活機能極好,廁所很乾淨,課程選擇也很豐富,不僅有正規班,還有總複習和題庫班供選擇,最後還有考前講座,充滿安心感。

考試準備甘苦談

儘管志聖的課程已經相當全面完善,講義及補充資料充足,但隨著國考的逼近,還是難免會感到緊張,晚上常常睡不好,偶爾還會發高燒沒辦法繼續念書,但是所有的磨難終將過去,知識會留下,並化作考場上的動力,備考時常覺得度日如年,一直在想什麼時候才能結束,但是一轉眼就走出考場了,留下的只有人生的經驗和歷程,以及下一個里程碑。

給學弟妹的話

只有經過紮實的訓練過後,才能在考場上如有神助。還有你和你的同學們的相互鞭策、勉勵,將心裡的惶恐不安,轉變成文字裡的勇氣和堅定。每一滴落在土壤中的汗水終會結成甜美的果實,期盼學弟妹們也能活用所學、金榜題名!

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