專技高考考取心得

一、各科準備技巧分享

生理學

楊耀東老師(楊維青)上課有趣不沉悶，教材編排與進度設計讓我在學習過程中輕易判斷該章節的學習是否足夠；每個小節上完後，都會有各類醫事人員相關考題，練習之餘也能幫助記憶，提高學習效率。口訣加上心智圖的方式，並貼近日常生活，與膳療搭配一起備考，思緒連貫更幫助記憶。

生化/營養/膳療

生化生理、營養、膳療為第一天的考科，三大考科之間常常會有很多項目是重疊的，在選擇授課的老師，我選擇三個考科都有教授的呂佩諭老師(呂侃霓)。即使是同個章節，但應用到不同科目上，需要注意的方式就會不同，而因為三科都為同個老師，在筆記整理上我覺得會更加一致，也更容易串聯各科的知識。生化是讓我感到頭痛的科目，但老師會釐清每個循環該注意的細節，也會標記出比較常考的酵素及容易讓人誤解的項目，使我更能融會貫通。

老師的營養總複習，在考場時發揮了絕佳作用，一張正反面的A3紙，可以快速瀏覽各個維生素及礦物質的重點；在中午休息時間，可以有更多精力放在膳療上，即使膳療的中間複習時間較短，也比較不慌張。膳療這科，老師總說要小心，是個看似不難但更需要注重小細節的科目，很多需要記憶的數字、不同的病症也對應到不同的處理方式，很考驗大家的細心。

團體膳食與管理

老師的上課方式活潑有趣，在學校上課時，常覺得怎麼會有那麼多公式要背，但老師在上課中會分享自己如何記憶公式、指導學生們藉由能朗朗上口的口訣來搭配，藉由推演的方式減低死記的疲勞；畢竟在考試這條路上，需要記憶的東西已經太多了！老師上課也會用工作上遇到的例子，將知識靈活運用。

公共衛生營養學

公衛是最讓我感到陌生的科目，寫考古題時，常常不太了解題目的核心為何。這科不只需要不斷更新時事，就連國民營養變遷調查的相關內容也像是一個大魔王；老師的筆記不僅針對各個章節整理得很清楚，國民營養變遷調查的部分，老師的表格及重點導讀，也讓記憶起來事半功倍！

食品衛生與安全

老師教課的語速快慢適中，講義編排條理分明。在法規部分，比起自己逐條閱讀，藉由老師整理的方式更能快速抓到重點。老師上課時也會常常補充時事，並且提醒目前有哪些法規已經或正在更新，比起自己分心蒐集法規變化、關心時事內容，節由老師的幫忙整理這些重點，讓備考之路更順暢。

二、課程及對你的幫助有哪些？

• 正規班：穩扎穩打，將根基打穩。
• 總複習：利用少量的課程，快速閱覽該科重點，將精華更加濃縮。
• 題庫班：利用大量的考古題去加強記憶。
• 模擬考：可以利用模擬考，在考前一個月左右，審視自己還有哪裡沒讀熟，有些題目或許也會在此時剛好被老師命中。
• 考前講座：考前快速抓出重點，讓自己在僅剩的時間裡不慌張。

三、推薦的地方師資、課程、服務

志聖補習班的好處是不論線上或是現場都可以選擇，而且幾乎每個科目都有兩位老師在授課，在師資選擇上有更多彈性，有不懂的題目不管是採哪種上課方式，都有管道可以詢問老師，不用害怕自己發現問題，但無法解決的窘境！班導也會在重大時刻提醒備考生，像是何時要報名、考前需要注意哪些事項等。

四、給學弟妹的話

絕對不要放棄任何一科！可以利用營養及團膳拉高分數，但即使是較弱的科目，也要冷靜下來抓住基本重點，營養師的考科息息相關，舉例來說，即使生化生理出現過的考題，或許在營養考科時也會再次看到，考前的快速重點，可以準備一份專屬於自己的快速筆記，內容可以為一些自己比較記不住的重點和常常寫錯的題目。

若無法做到課前預習，那上課時一定要認真聽講，課後也必須要複習，盡量上完課後就盡快複習，避免累積太多課程。當初會選擇線上的方式，一方面是因為自己時間比較無法配合，另一方面，線上的方式聽不懂時可以倒帶回去再重聽一次，不過線上的模式也比較考驗自身是否可以督促自己按時上課。

可以多和身邊相關備考朋友組成讀書會，如果無法組成讀書會，現在網路上資源也很多，有很多營養的讀書群組可以進入，有時候再看別人問的問題，可以嘗試自己在心裡解答，或是與對方交流討論，不僅可以解決問題，也可以幫助自己複習加深印象，在不知不覺累積很多備考量能。