專技高考考取心得

109專技高考第二次營養師-李○聿

應屆考取

#專技高考 #營養師

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準備心得分享

生化
我會把所有生化代謝圖畫在筆記本上，內化成自己的。因為每位老師每本課本畫圖的方式都不太一樣，讀書時容易亂掉，花時間把一個自己最易理解的方式記在筆記本上，真的一勞永逸，不清楚時馬上翻一下很省時間。

營養
營養要考好生化絕對不能放棄!營養其實不難，但要背的很多，最可怕的是申論題，如果考了一個不熟悉的東西就慘了!雖然要背的很多，但絕對不能死背，不然考試一緊張容易搞混。我的方法是在畫生化代謝圖時把需要的營養素標上去(例如7-hydrocholesterol 透過7ɑ-hydroxylase代謝成初級膽酸時需要VC協助)透過理解的方式去記憶，容易背起來又不容易忘記，這樣生論題若考出某營養素的生理功能就不用緊張了。

其他科目
我其他科目考得也不是特別高，也沒有特別的準備技巧，不過知識點老師們都整理好了，我只需要上課要認真聽、不會就翻書、題目寫錯就翻書、有事沒事就翻書，多翻幾次總有一天會記起來!

考試一路走來甘苦談

我提高讀書效率的方式:圖書館、睡眠、番茄鐘!

要讀書我一定會跑圖書館，因為在家絕對會分心，效率很差；我許多課選擇雲端因為不想花時間通勤，而且我雲端的速度大概會調1.5倍速，營造緊張的感覺才不會分心。我讀書的時間其實不多，因為我要工作又愛追劇，所以絕對要提升讀書效率。
除了跑圖書館外，睡眠一定要足夠，早起看書就要睡午覺，不然知識真的進不去腦裡，對了我讀書時不能聽歌不然一樣容易分心!
下載番茄鐘app讓你可以清楚明白自己一天讀書幾小時，檢討自己，才不會覺得自己好像很努力結果根本沒花多少時間讀書。

班內服務

選擇志聖對我來說真的有用！補習班老師講解都很清楚易懂，又會幫我們抓重點、清楚出題方向，會補充許多資料時事，真的好方便，謝謝老師的教導！
考前一個禮拜的考前叮嚀一定要去，可以降低緊張感、確認自己哪裡不熟悉，而且說不定老師猜題會猜中喔！

最想對老師說的話

常瑛老師上課內容豐富易懂，經常補充時事與重點，人美、聲音好聽、聰明又事業有成，是我心目中的女神，上常瑛老師的課是種享受哈哈哈!
補習班所有老師都很有耐心，講課也清楚，感謝老師的教導讓我有機會考上營養師，謝謝老師!

給學弟妹們的勉勵

營養師考試科目雖然多但千萬不能放棄其中一科，不然真的很難拉分!
我也不是一次就考上營養師，所以非常明白落榜的痛苦和無助，但是若不考上營養師我也不知道自己可以做什麼，而且班上也有許多同學是工作幾年後又回來上課打算考證照，代表職場上真的很需要一張營養師證照!所以早晚都要考，還不如趁現在趕緊考上!
皇天不負苦心人，讀書這件事有努力就一定會有收穫

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111專技高考第二次營養師心得-鄭○靖
因為我是在職考試，想必也不少人跟我一樣，上班承受一定壓力後下班還要打起精神看線上課程以及念書，但我覺得不用給自己太大壓力，按部就班把該搞清楚的觀念弄懂，多看點勵志語錄增強自己的信心
112專技高考第二次營養師-柯○瑜(應屆考取)
我蠻喜歡補習班循環的上課方式，因為我們常常會學到後面，就把前面學過的知識忘了，所以正好藉由循環的上課方式，增加印象。
113專技高考第一次社工師心得 - 吳○恩（10個月考取）
畢業後有從事早期療育的社工領域為期一年，不過因為想使自身未來能有拓展更多不同領域的工作機會、增進自身的專業知能，因此在大學畢業後，就有開始著手計畫準備社工師的考試。