專技高考考取心得

109專技高考營養師-林○潔(半年考取)

半年考取

#專技高考 #營養師

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準備心得分享

生化/營養
生化是我最弱的一科，但仔細聽老師教的，一回生，二回熟，讀懂生化機制，再背起來，就不會那麼害怕生化；而且生化學得好，對於其他科目很有幫助，因為生化是基礎科目。營養和生化一起搭配是最有效率的方法，因為如果生化讀熟了，營養念起來就比較簡單，就好比生化是骨骼，而營養就是肌肉、血管一些其他增生的組織器官，循著骨架唸，比較好抓到方向。

生理/膳療
生理和膳療一起念是輔助效果最好的方法，生理是打好膳療的基礎科目，生理科目，楊老師總複習的心智圖可以幫助複習生裡的時候，有一個大方向可以回想，尤其是面對申論題的時候，能夠回想心智圖，在看題目需要什麼答案而發揮，而不怕腦袋空白。膳療則是跟著常瑛老師的腳步走，複雜的機制，老師可以講得很明白，也時常會把會考的重點帶入課堂中，循序漸進的讀，膳療就會變得很有趣了！

公衛/食安
這兩科，我都是上常瑛老師的課，公衛這科，老師可以把課本的例子講得很生動，令人很好理解，也不容易讓人忘；食安這科，老師把很多內容法規，整理成薄薄一本，當初看到薄薄一本，就算我沒什麼基礎，看到課本都覺得壓力變小了，而且課本都是食安的精華，老師也會跟著最新的時事常常補充，一點都不擔心漏掉了什麼法條沒跟到。總之跟著常瑛老師的腳步上課，會吸收到很多東西，覺得常瑛老師真的教得很棒，很謝謝她，也真心推薦常瑛老師哦！

考試一路走來甘苦談

在準備的過程中，因為當全職考生，其實壓力蠻大的，期許自己要在一定的時間內考上，也有著想對自己負責任的心態，雖然考試很辛苦，適當的放鬆是需要的，但放鬆不等於放縱，要自律，最重要的一點是，要有健康的身體，老師曾說過，健康的身體是我們自己最好的武器，唯有健康的身體才能上考場打戰，所以再疲倦，再煩悶，都要好好照顧自己的身體！

志聖班內服務

總複習班和考前叮嚀講座，我覺得這兩個是幫助我最多的！總複習是可以釐清我以前讀的，然後加以統合，不會的問題記得問老師。考前叮嚀講座，我認為是最終總複習的一次，老師的考前的猜題，都不要忽視，能記起來理解起來，對於考試還是有幫助的！

最想對老師說的話

謝謝老師能把重點整理給我，讓我能讀書可以事半功倍，也謝謝老，可以耐心的為我解決題目問題！總之，謝謝老師成就考上營養師的我。

給學弟妹們的勉勵

考試的科目很多，要背的東西也很多，但希望不要只有死背，要搭配理解，然後去想像如果當時的自己遇到題目問的問題，自己會如何去解決，這樣的解題，會比較印象深刻，不會背了就忘！遇到不會的題目，不要害怕問老師，因為真正了解題目，之後遇到得類似的題目就可以迎刃而解，千萬不要害怕或是懶得問給自己藉口，然後就死背題目，常常有些自己不會的題目，就會莫名延伸到一些自己很難懂的觀念。營養師的內容就是循序漸進，一回生，二回熟，朋友間可以相互打氣討論！加油！

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109專技高考第二次營養師-林○霆
補習班的課程可以自己選擇授課的老師，以及哪些要面受或在家線上補課，較可以配合個人時間，每次課程的最後有總複習，可以幫助了解自己的程度和不熟悉的部分。
112專技高考第二次營養師-李○澔
除了正規班還可額外參加總複習及題庫班等課程，在正規班的基礎上參加後兩者的課程除了能快速複習所有考科內容，還能了解各考科出題模式，正式考試時更加得心應手，因此除了正規班，非常推薦搭配總複習及題庫班的課程。
108第二次營養師心得-王子瑄
原本當全職考生準備了半年，但只差零點幾分就考上，後來就去工作，才發現下班後很累根本沒辦法專心唸書，周末也都要出去唸書，很辛苦的，休息一定要有，因為有好的精神才能讓你在讀書時更有效率。